séverine barbe, praticienne en massage bien être
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Somatothérapie ou Thérapie psychocorporelle
sur Albi et ses alentours, dans le Tarn

somatothérapie

La thérapie à médiation corporelle permet un cheminement intérieur, amenant plus de conscience & d'autonomie. Cette méthode prend en compte la personne dans sa globalité, considérant le corps en inter-relation avec les autres dimensions, physiques,  psychiques, émotionnelles…

A l'écoute du corps, des tensions, " mettre des mots sur des maux " : difficultés existentielles, stress, fatigue, échecs, carences affectives, traumatisme, angoisses.. 

A celui qui ose explorer les profondeurs de son être, le corps intelligent et reconnaissant laisse place à plus de joie, d’harmonie et d’autonomie, signe de bonne santé.

Les émotions (peur, tristesse, colère...), les évènements marquants, les chocs, ne pouvant être exprimés ou pas suffisamment, s’impriment dans le corps sous forme de tensions, de somatisations, de maladies, de dépression …

Grâce à différentes pratiques :  écoute corporelle, écoute active & participative, relaxation, respiration, visualisation ... la personne accompagnée va peu à peu explorer son corps, ses ressentis & les exprimer. Des liens se créent entre le vécu corporel et psychologique (souvenirs, prises de conscience).

 « Les tensions s’apprivoisent pas à pas dans la mesure où on les accepte, les intègre, en revenant à l’histoire de nos expériences »
Jean Pierre Moreau : Sportif, Corps & Ame.

A l’écoute d'elle-même, la personne accompagnée apprend à exprimer ses besoins, ses limites, devenant pleinement responsable de sa vie !

Plus en accord avec elle-même, elle devient créatrice de sa vie, développant ses propres ressources intérieures . Elle retrouve confiance,  sérénité,  mieux-être général.

La personne accompagnée, dans le plus grand respect et secret professionnel, devient responsable de ses choix de vie. 

 « Il appartient à chacun de comprendre le passé, de constater le présent pour construire l’avenir »
Alain Delourme: La distance intime

L’énergie vitale et créatrice repose en chacun de nous. 

Un novice pourrait penser que c’est bien narcissique de se regarder le nombril ! 

Un apprenti se voit grandir, découvre ses faiblesses et aussi tout son potentiel ! 

Un confirmé se sent libéré de ses tensions intérieures et retrouve force, confiance & apaisement !

Séverine Barbe - tel: +33 (0)620 987 500 - email : severinebarbe64@gmail.com - site : www.severine-barbe.fr
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